Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Trứng ốp la
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên bằng mỡ
181
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb0,7 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 181 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 0,7 g 0%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 24%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 12 g | 0,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6,1 g | 0,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 18 g | 1,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 24 g | 1,4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 30 g | 1,8 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Trứng ốp la
100 g Trứng ốp la có bao nhiêu calo?
100 g Trứng ốp la có 181 kcal, gồm 12 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Trứng ốp la có bao nhiêu calo?
50 g Trứng ốp la có 91 kcal, gồm 6,1 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
150 g Trứng ốp la có bao nhiêu calo?
150 g Trứng ốp la có 272 kcal, gồm 18 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Trứng ốp la có bao nhiêu calo?
200 g Trứng ốp la có 362 kcal, gồm 24 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Trứng ốp la có bao nhiêu calo?
250 g Trứng ốp la có 453 kcal, gồm 30 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 36 g chất béo.
Nguồn: mvt 02.006 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
