Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tôm và mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
với sốt nấm
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 133 kcal —
- Chất đạm 6,3 g 13%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 5,2 g 7%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 0,8 g —
- Natri 226 mg 10%
- Cholesterol 46 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Choline 37,2 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 35 mg 3%
- Sắt 0,82 mg 5%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 99 mg 8%
- Kali 78 mg 2%
- Kẽm 0,63 mg 6%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 20,1 µg 37%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6,3 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 khẩu phần | 224 g | 298 | 14 g | 32 g | 12 g |
| 2 khẩu phần | 448 g | 596 | 28 g | 64 g | 24 g |
| ½ khẩu phần | 112 g | 149 | 7,1 g | 16 g | 5,9 g |
| 3 khẩu phần | 672 g | 894 | 42 g | 96 g | 35 g |
| 4 khẩu phần | 896 g | 1192 | 57 g | 128 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,2 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 9,5 g | 21 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 13 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 16 g | 36 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Tôm và mì với sốt phô mai136 kcal / 100 g
- Cá và mìvới sốt nấm131 kcal / 100 g
- Tôm và rau củ với mìcó sốt, bữa ăn đông lạnh dành cho chế độ ăn kiêng91 kcal / 100 g
- Mì hải sảnvới sốt cà chua135 kcal / 100 g
- Tôm với mì và dừachiên187 kcal / 100 g
- Bún gạo với tôm và rau củvới xì dầu shoyu93 kcal / 100 g
- Chow mein hoặc chop suey tômvới mì117 kcal / 100 g
- Mì Ý hải sản sốt kemcông thức gia đình152 kcal / 100 g
- Kem tômvới kem51 kcal / 100 g
- Cá và cơmvới sốt nấm135 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tôm và mì
100 g Tôm và mì có bao nhiêu calo?
100 g Tôm và mì có 133 kcal, gồm 6,3 g đạm, 14 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
1 khẩu phần (224 g) Tôm và mì có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (224 g) Tôm và mì có 298 kcal, gồm 14 g đạm, 32 g carbohydrate và 12 g chất béo.
2 khẩu phần (448 g) Tôm và mì có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (448 g) Tôm và mì có 596 kcal, gồm 28 g đạm, 64 g carbohydrate và 24 g chất béo.
½ khẩu phần (112 g) Tôm và mì có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (112 g) Tôm và mì có 149 kcal, gồm 7,1 g đạm, 16 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
3 khẩu phần (672 g) Tôm và mì có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (672 g) Tôm và mì có 894 kcal, gồm 42 g đạm, 96 g carbohydrate và 35 g chất béo.
4 khẩu phần (896 g) Tôm và mì có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (896 g) Tôm và mì có 1192 kcal, gồm 57 g đạm, 128 g carbohydrate và 47 g chất béo.
50 g Tôm và mì có bao nhiêu calo?
50 g Tôm và mì có 67 kcal, gồm 3,2 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Tôm và mì có bao nhiêu calo?
150 g Tôm và mì có 200 kcal, gồm 9,5 g đạm, 21 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27250124 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
