Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt sườn bụng heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
dày, đã làm sạch hoàn toàn, sống
100
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 100 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 42,1 mg 2%
- Cholesterol 56,1 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,81 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folate (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
- Choline 75 mg 14%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 0,71 mg 4%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 195 mg 16%
- Kali 400 mg 9%
- Kẽm 3,6 mg 33%
- Selen 6,9 µg 13%
- Iốt 1,1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 42 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 52 g | 0 g | 4,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Ba chỉ heomỡ vừa, không da (S X), sống489 kcal / 100 g
- Thịt ba chỉ lợn cắt bỏ phần hông sốnglọc bỏ phần sườn, sống323 kcal / 100 g
- Thịt ba chỉ heosống253 kcal / 100 g
- Mỡ bụng heokhông có da, hàm lượng thịt nạc thấp (hạng XI), sống645 kcal / 100 g
- Sườn ba chỉ heosống332 kcal / 100 g
- Bít tết sườn non bòchỉ có phần nạc, cắt tỉa mỡ 0 inch, loại choice, sống149 kcal / 100 g
- Ba chỉ lợn muối xông khóisống, ướp muối, hun khói304 kcal / 100 g
- Nguyên miếng ba chỉ heo có dasống268 kcal / 100 g
- Sườn heotươi, phần nạc và mỡ có thể tách rời, sống277 kcal / 100 g
- Lát ba chỉ heo có dasống252 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt sườn bụng heo
100 g Thịt sườn bụng heo có bao nhiêu calo?
100 g Thịt sườn bụng heo có 100 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Thịt sườn bụng heo có bao nhiêu calo?
50 g Thịt sườn bụng heo có 50 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Thịt sườn bụng heo có bao nhiêu calo?
150 g Thịt sườn bụng heo có 151 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
200 g Thịt sườn bụng heo có bao nhiêu calo?
200 g Thịt sườn bụng heo có 201 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
250 g Thịt sườn bụng heo có bao nhiêu calo?
250 g Thịt sườn bụng heo có 251 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1686 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
