Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Taramasalata
Calo và thông tin dinh dưỡng
với trứng cá tuyết, đóng gói sẵn
518
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,1 g
Carb4 g
Chất béo53 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 518 kcal —
- Chất đạm 6,1 g 12%
- Carbohydrate 4 g 1%
- Chất béo 53 g 68%
- Chất béo bão hòa 4,3 g 22%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 0,6 g —
- Natri 720 mg 31%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,4 µg 1%
- Vitamin D 0,96 µg 5%
- Vitamin E 9 mg 60%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Khoáng chất
- Canxi 8,5 mg 1%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 6,6 mg 2%
- Phốt pho 79 mg 6%
- Kali 80,9 mg 2%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Iốt 10 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 6,1 g | 4 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3,1 g | 2 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 9,2 g | 6 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 12 g | 8 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 15 g | 10 g | 133 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Taramasalata
100 g Taramasalata có bao nhiêu calo?
100 g Taramasalata có 518 kcal, gồm 6,1 g đạm, 4 g carbohydrate và 53 g chất béo.
50 g Taramasalata có bao nhiêu calo?
50 g Taramasalata có 259 kcal, gồm 3,1 g đạm, 2 g carbohydrate và 27 g chất béo.
150 g Taramasalata có bao nhiêu calo?
150 g Taramasalata có 777 kcal, gồm 9,2 g đạm, 6 g carbohydrate và 80 g chất béo.
200 g Taramasalata có bao nhiêu calo?
200 g Taramasalata có 1036 kcal, gồm 12 g đạm, 8 g carbohydrate và 106 g chất béo.
250 g Taramasalata có bao nhiêu calo?
250 g Taramasalata có 1295 kcal, gồm 15 g đạm, 10 g carbohydrate và 133 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 8293 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
