Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Swiss roll, raspberry stuffing
Calo và thông tin dinh dưỡng
379
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,6 g
Carb57 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 379 kcal —
- Chất đạm 3,6 g 7%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 7,8 g 39%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 40 g —
- Natri 184 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 2,3 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 44,6 mg 3%
- Sắt 0,39 mg 2%
- Magiê 4,1 mg 1%
- Phốt pho 113 mg 9%
- Kali 84 mg 2%
- Kẽm 0,24 mg 2%
- Selen 2,4 µg 4%
- Iốt 4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 3,6 g | 57 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1,8 g | 29 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 568 | 5,4 g | 85 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 757 | 7,2 g | 114 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 947 | 9 g | 142 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Swiss roll, raspberry stuffing
100 g Swiss roll, raspberry stuffing có bao nhiêu calo?
100 g Swiss roll, raspberry stuffing có 379 kcal, gồm 3,6 g đạm, 57 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Swiss roll, raspberry stuffing có bao nhiêu calo?
50 g Swiss roll, raspberry stuffing có 189 kcal, gồm 1,8 g đạm, 29 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
150 g Swiss roll, raspberry stuffing có bao nhiêu calo?
150 g Swiss roll, raspberry stuffing có 568 kcal, gồm 5,4 g đạm, 85 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Swiss roll, raspberry stuffing có bao nhiêu calo?
200 g Swiss roll, raspberry stuffing có 757 kcal, gồm 7,2 g đạm, 114 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Swiss roll, raspberry stuffing có bao nhiêu calo?
250 g Swiss roll, raspberry stuffing có 947 kcal, gồm 9 g đạm, 142 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1059 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
