Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sốt đậu phộng
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ bơ đậu phộng, nước, nước tương
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 257 kcal —
- Chất đạm 6,3 g 13%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 15%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 17 g —
- Natri 1338 mg 58%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Axit pantothenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 28,9 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 22 mg 2%
- Sắt 0,91 mg 5%
- Magiê 45 mg 11%
- Phốt pho 107 mg 9%
- Kali 235 mg 5%
- Kẽm 0,78 mg 7%
- Đồng 0,12 mg 14%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 3,4 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 6,3 g | 20 g | 16 g |
| 1 khẩu phần | 18 g | 46 | 1,1 g | 3,6 g | 2,9 g |
| 2 khẩu phần | 36 g | 93 | 2,3 g | 7,3 g | 5,8 g |
| ½ khẩu phần | 9 g | 23 | 0,6 g | 1,8 g | 1,4 g |
| 3 khẩu phần | 54 g | 139 | 3,4 g | 11 g | 8,7 g |
| 4 khẩu phần | 72 g | 185 | 4,5 g | 15 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,2 g | 10 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 9,5 g | 30 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 13 g | 40 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 16 g | 51 g | 40 g |
Câu hỏi về Sốt đậu phộng
100 g Sốt đậu phộng có bao nhiêu calo?
100 g Sốt đậu phộng có 257 kcal, gồm 6,3 g đạm, 20 g carbohydrate và 16 g chất béo.
1 khẩu phần (18 g) Sốt đậu phộng có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (18 g) Sốt đậu phộng có 46 kcal, gồm 1,1 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
2 khẩu phần (36 g) Sốt đậu phộng có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (36 g) Sốt đậu phộng có 93 kcal, gồm 2,3 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
½ khẩu phần (9 g) Sốt đậu phộng có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (9 g) Sốt đậu phộng có 23 kcal, gồm 0,6 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
3 khẩu phần (54 g) Sốt đậu phộng có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (54 g) Sốt đậu phộng có 139 kcal, gồm 3,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
4 khẩu phần (72 g) Sốt đậu phộng có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (72 g) Sốt đậu phộng có 185 kcal, gồm 4,5 g đạm, 15 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Sốt đậu phộng có bao nhiêu calo?
50 g Sốt đậu phộng có 129 kcal, gồm 3,2 g đạm, 10 g carbohydrate và 8 g chất béo.
150 g Sốt đậu phộng có bao nhiêu calo?
150 g Sốt đậu phộng có 386 kcal, gồm 9,5 g đạm, 30 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174070 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
