Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Samai
Calo và thông tin dinh dưỡng
346
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb66 g
Chất béo3,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 346 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Chất béo 3,9 g 5%
- Chất xơ 7,7 g 28%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 10 g | 66 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 5,1 g | 33 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 15 g | 98 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 20 g | 131 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 25 g | 164 g | 9,7 g |
Câu hỏi về Samai
100 g Samai có bao nhiêu calo?
100 g Samai có 346 kcal, gồm 10 g đạm, 66 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
50 g Samai có bao nhiêu calo?
50 g Samai có 173 kcal, gồm 5,1 g đạm, 33 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Samai có bao nhiêu calo?
150 g Samai có 519 kcal, gồm 15 g đạm, 98 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
200 g Samai có bao nhiêu calo?
200 g Samai có 692 kcal, gồm 20 g đạm, 131 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
250 g Samai có bao nhiêu calo?
250 g Samai có 865 kcal, gồm 25 g đạm, 164 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
Nguồn: IFCT (India) A016 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
