Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ramen bowl, vegetarian with egg
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 112 kcal —
- Chất đạm 4,9 g 10%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 4 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 4%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 0,5 g —
- Natri 322 mg 14%
- Cholesterol 41 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 13,4 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Choline 40,4 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 31 mg 2%
- Sắt 0,97 mg 5%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 59 mg 5%
- Kali 71 mg 2%
- Kẽm 0,46 mg 4%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 15,8 µg 29%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 4,9 g | 13 g | 4 g |
| 1 khẩu phần | 245 g | 274 | 12 g | 32 g | 9,8 g |
| 2 khẩu phần | 490 g | 549 | 24 g | 64 g | 20 g |
| ½ khẩu phần | 122,5 g | 137 | 5,9 g | 16 g | 4,9 g |
| 3 khẩu phần | 735 g | 823 | 36 g | 96 g | 29 g |
| 4 khẩu phần | 980 g | 1098 | 48 g | 129 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,4 g | 6,6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 7,3 g | 20 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 9,7 g | 26 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 12 g | 33 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Ramen bowl, vegetarian with egg
100 g Ramen bowl, vegetarian with egg có bao nhiêu calo?
100 g Ramen bowl, vegetarian with egg có 112 kcal, gồm 4,9 g đạm, 13 g carbohydrate và 4 g chất béo.
1 khẩu phần (245 g) Ramen bowl, vegetarian with egg có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (245 g) Ramen bowl, vegetarian with egg có 274 kcal, gồm 12 g đạm, 32 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
2 khẩu phần (490 g) Ramen bowl, vegetarian with egg có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (490 g) Ramen bowl, vegetarian with egg có 549 kcal, gồm 24 g đạm, 64 g carbohydrate và 20 g chất béo.
½ khẩu phần (122,5 g) Ramen bowl, vegetarian with egg có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122,5 g) Ramen bowl, vegetarian with egg có 137 kcal, gồm 5,9 g đạm, 16 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
3 khẩu phần (735 g) Ramen bowl, vegetarian with egg có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (735 g) Ramen bowl, vegetarian with egg có 823 kcal, gồm 36 g đạm, 96 g carbohydrate và 29 g chất béo.
4 khẩu phần (980 g) Ramen bowl, vegetarian with egg có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (980 g) Ramen bowl, vegetarian with egg có 1098 kcal, gồm 48 g đạm, 129 g carbohydrate và 39 g chất béo.
50 g Ramen bowl, vegetarian with egg có bao nhiêu calo?
50 g Ramen bowl, vegetarian with egg có 56 kcal, gồm 2,4 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Ramen bowl, vegetarian with egg có bao nhiêu calo?
150 g Ramen bowl, vegetarian with egg có 168 kcal, gồm 7,3 g đạm, 20 g carbohydrate và 6 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58407060 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
