Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza kebab
Calo và thông tin dinh dưỡng
hành tây, phô mai feta, kem chua và cà chua
215
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb17 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 215 kcal —
- Chất đạm 11 g 23%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 5,6 g 28%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 2 g —
- Natri 255 mg 11%
- Cholesterol 27,9 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 65,1 µg 7%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 29,8 µg 7%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Khoáng chất
- Canxi 177 mg 14%
- Sắt 0,74 mg 4%
- Magiê 20,2 mg 5%
- Phốt pho 170 mg 14%
- Kali 183 mg 4%
- Kẽm 1,7 mg 16%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 9,5 µg 17%
- Iốt 15,9 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 12 g | 17 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5,7 g | 8,4 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 17 g | 25 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 23 g | 33 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 29 g | 42 g | 28 g |
Câu hỏi về Pizza kebab
100 g Pizza kebab có bao nhiêu calo?
100 g Pizza kebab có 215 kcal, gồm 12 g đạm, 17 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Pizza kebab có bao nhiêu calo?
50 g Pizza kebab có 108 kcal, gồm 5,7 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
150 g Pizza kebab có bao nhiêu calo?
150 g Pizza kebab có 323 kcal, gồm 17 g đạm, 25 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Pizza kebab có bao nhiêu calo?
200 g Pizza kebab có 430 kcal, gồm 23 g đạm, 33 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Pizza kebab có bao nhiêu calo?
250 g Pizza kebab có 538 kcal, gồm 29 g đạm, 42 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34383 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
