Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá kingfish
Calo và thông tin dinh dưỡng
cá nước mặn, tẩm trứng và vụn bánh mì, chiên bằng dầu đậu nành, không muối
237
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb15 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 237 kcal —
- Chất đạm 18 g 36%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất xơ 1 g 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 18 g | 15 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 9 g | 7,3 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 27 g | 22 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 36 g | 29 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 45 g | 37 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi lê cá kingfish sốt trắngcá nước mặn, đã nấu chín, bột mì, bơ và sữa, không muối90 kcal / 100 g
- Phi lê cá kingfish sốt cà chuacá nước mặn, đã nấu chín, cà chua với dầu, hành tây và tỏi, có muối67 kcal / 100 g
- Cá kingnước mặn, hầm (với hành tây, cà chua và ớt chuông), có dầu, có muối109 kcal / 100 g
- Phi lê cá hồinước mặn, bỏ da, tẩm bột chiên xù (trứng và vụn bánh mì), chiên (bằng dầu đậu nành), không muối362 kcal / 100 g
- Phi lê cá mòinước mặn, tẩm bột chiên xù (trứng và vụn bánh mì), chiên (bằng dầu đậu nành), không muối316 kcal / 100 g
- Cá biển thịt trắngtẩm bột (trứng và vụn bánh mì), chiên (bằng dầu đậu nành), không muối289 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá kingfish
100 g Phi lê cá kingfish có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá kingfish có 237 kcal, gồm 18 g đạm, 15 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Phi lê cá kingfish có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá kingfish có 119 kcal, gồm 9 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
150 g Phi lê cá kingfish có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá kingfish có 356 kcal, gồm 27 g đạm, 22 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Phi lê cá kingfish có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá kingfish có 474 kcal, gồm 36 g đạm, 29 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Phi lê cá kingfish có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá kingfish có 593 kcal, gồm 45 g đạm, 37 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0430E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
