Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh lúa mì nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
bổ sung vitamin B2, B3, B6 và folate, sắt và kẽm
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 355 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 65 g 24%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 18 g 66%
- Đường 13 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 9 g | 65 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,5 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 14 g | 98 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 18 g | 130 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 23 g | 163 g | 6,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc dạng mảnh cám lúa mì ăn sángbổ sung vitamin B2, B3, B6, folate, Fe và Zn353 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh từ ngũ cốc hỗn hợpbổ sung vitamin B2, B3, B6 và D, folate, canxi, sắt và kẽm399 kcal / 100 g
- Bánh quy ăn sáng từ lúa mì nguyên cámbổ sung vitamin B1, B2 và B3, folate và sắt339 kcal / 100 g
- Bánh quy ăn sáng từ lúa mì nguyên cám và cámbổ sung vitamin B1, B2, B3, folate và sắt364 kcal / 100 g
- Vảy lúa mìnguyên hạt, hấp328 kcal / 100 g
- Yến mạch cán nguyên hạtvới cám mì371 kcal / 100 g
- Vảy lúa mì All-Bran Regularrang336 kcal / 100 g
- Muesli ngũ cốc nguyên hạt với các loại hạtngũ cốc ăn sáng, muesli, nguyên hạt, với trái cây, các loại hạt378 kcal / 100 g
- Muesli ngũ cốc nguyên hạt với chuối và trái câyngũ cốc ăn sáng, muesli, nguyên hạt, với trái cây, chuối381 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh lúa mì nguyên cám
100 g Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh lúa mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh lúa mì nguyên cám có 355 kcal, gồm 9 g đạm, 65 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh lúa mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh lúa mì nguyên cám có 178 kcal, gồm 4,5 g đạm, 33 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh lúa mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh lúa mì nguyên cám có 533 kcal, gồm 14 g đạm, 98 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
200 g Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh lúa mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh lúa mì nguyên cám có 710 kcal, gồm 18 g đạm, 130 g carbohydrate và 5 g chất béo.
250 g Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh lúa mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh lúa mì nguyên cám có 888 kcal, gồm 23 g đạm, 163 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
Nguồn: ausnut F001861 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
