Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
nấm mèo
Calo và thông tin dinh dưỡng
tươi sống
25
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,5 g
Carb6,8 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 25 kcal —
- Chất đạm 0,5 g 1%
- Carbohydrate 6,8 g 2%
- Chất béo 0 g 0%
- Natri 9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 0,56 mg 3%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 14 mg 1%
- Kali 43 mg 1%
- Kẽm 0,66 mg 6%
- Đồng 0,45 mg 49%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 11,1 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,5 g | 6,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,2 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,7 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,2 g | 17 g | 0,1 g |
Câu hỏi về nấm mèo
100 g nấm mèo có bao nhiêu calo?
100 g nấm mèo có 25 kcal, gồm 0,5 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g nấm mèo có bao nhiêu calo?
50 g nấm mèo có 13 kcal, gồm 0,2 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g nấm mèo có bao nhiêu calo?
150 g nấm mèo có 38 kcal, gồm 0,7 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
200 g nấm mèo có bao nhiêu calo?
200 g nấm mèo có 50 kcal, gồm 1 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
250 g nấm mèo có bao nhiêu calo?
250 g nấm mèo có 63 kcal, gồm 1,2 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2101 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
