Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nấm boletus
Calo và thông tin dinh dưỡng
ăn được, hầm (không thêm chất béo và muối)
46
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,1 g
Carb0,6 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 46 kcal —
- Chất đạm 6,1 g 12%
- Carbohydrate 0,6 g 0%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 7,3 g 26%
- Đường 0,1 g —
- Natri 6,4 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 6,1 g | 0,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 3,1 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 9,2 g | 0,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 12 g | 1,2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 15 g | 1,5 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Nấm boletus
100 g Nấm boletus có bao nhiêu calo?
100 g Nấm boletus có 46 kcal, gồm 6,1 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Nấm boletus có bao nhiêu calo?
50 g Nấm boletus có 23 kcal, gồm 3,1 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Nấm boletus có bao nhiêu calo?
150 g Nấm boletus có 69 kcal, gồm 9,2 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Nấm boletus có bao nhiêu calo?
200 g Nấm boletus có 92 kcal, gồm 12 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Nấm boletus có bao nhiêu calo?
250 g Nấm boletus có 115 kcal, gồm 15 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 1040 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
