Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
mì trứng nhồi nấm
Calo và thông tin dinh dưỡng
tươi, luộc trong nước không muối
173
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,1 g
Carb27 g
Chất béo4,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 173 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Chất béo 4,3 g 6%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 11%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 0,7 g —
- Natri 212 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 10 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 85 mg 7%
- Sắt 0,85 mg 5%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 121 mg 10%
- Kali 116 mg 2%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 13 µg 24%
- Iốt 11 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 8,1 g | 27 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4,1 g | 14 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 12 g | 41 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 16 g | 54 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 20 g | 68 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về mì trứng nhồi nấm
100 g mì trứng nhồi nấm có bao nhiêu calo?
100 g mì trứng nhồi nấm có 173 kcal, gồm 8,1 g đạm, 27 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
50 g mì trứng nhồi nấm có bao nhiêu calo?
50 g mì trứng nhồi nấm có 87 kcal, gồm 4,1 g đạm, 14 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g mì trứng nhồi nấm có bao nhiêu calo?
150 g mì trứng nhồi nấm có 260 kcal, gồm 12 g đạm, 41 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
200 g mì trứng nhồi nấm có bao nhiêu calo?
200 g mì trứng nhồi nấm có 346 kcal, gồm 16 g đạm, 54 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
250 g mì trứng nhồi nấm có bao nhiêu calo?
250 g mì trứng nhồi nấm có 433 kcal, gồm 20 g đạm, 68 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-730 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
