Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kulfi
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
457
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,7 g
Carb14 g
Chất béo42 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 457 kcal —
- Chất đạm 5,7 g 11%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 42 g 54%
- Chất béo bão hòa 24 g 121%
- Đường 14 g —
- Natri 55 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 595 µg 66%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 7,5 µg 25%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Khoáng chất
- Canxi 158 mg 12%
- Sắt 0,33 mg 2%
- Magiê 33 mg 8%
- Phốt pho 161 mg 13%
- Kali 245 mg 5%
- Kẽm 0,8 mg 7%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 3 µg 5%
- Iốt 51 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 5,7 g | 14 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 2,9 g | 6,9 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 8,6 g | 21 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 11 g | 28 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 14 g | 35 g | 106 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Kulfi
100 g Kulfi có bao nhiêu calo?
100 g Kulfi có 457 kcal, gồm 5,7 g đạm, 14 g carbohydrate và 42 g chất béo.
50 g Kulfi có bao nhiêu calo?
50 g Kulfi có 229 kcal, gồm 2,9 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 21 g chất béo.
150 g Kulfi có bao nhiêu calo?
150 g Kulfi có 686 kcal, gồm 8,6 g đạm, 21 g carbohydrate và 64 g chất béo.
200 g Kulfi có bao nhiêu calo?
200 g Kulfi có 914 kcal, gồm 11 g đạm, 28 g carbohydrate và 85 g chất béo.
250 g Kulfi có bao nhiêu calo?
250 g Kulfi có 1143 kcal, gồm 14 g đạm, 35 g carbohydrate và 106 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-606 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
