Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Khoai tây cắt hạt lựu

Calo và thông tin dinh dưỡng

sản phẩm đông lạnh

81
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,7 g
Carb17 g
Chất béo0,1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 81 kcal —
  • Chất đạm 1,7 g 3%
  • Carbohydrate 17 g 6%
  • Chất béo 0,1 g 0%
  • Chất béo bão hòa 0 g 0%
  • Chất xơ 1,4 g 5%
  • Đường 0,8 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g811,7 g17 g0,1 g
50 g50 g410,9 g8,7 g0,1 g
150 g150 g1222,6 g26 g0,2 g
200 g200 g1623,4 g35 g0,2 g
250 g250 g2034,3 g43 g0,3 g

Câu hỏi về Khoai tây cắt hạt lựu

Luộc khoai tây cắt hạt lựu bao lâu thì chín?

Với miếng cạnh khoảng 1,5 cm, thả vào nồi nước đang sôi nhẹ và luộc khoảng 8–10 phút. Xiên thử bằng đầu dao: khoai vừa mềm nhưng chưa vỡ là có thể vớt ra.

Làm sao để khoai tây cắt hạt lựu không bị thâm?

Nếu chưa nấu ngay, ngâm khoai trong bát nước lạnh để ngập hoàn toàn rồi cất trong ngăn mát; nên dùng trong ngày. Trước khi chiên hoặc nướng, để ráo và thấm thật khô để khoai vàng thay vì hấp hơi nước.

Có thể nướng khoai tây cắt hạt lựu trong lò không?

Có. Trộn khoai đã thấm khô với dầu và gia vị, dàn thành một lớp trên khay rồi nướng ở 220 °C khoảng 25–35 phút; đảo một lần giữa chừng để các mặt vàng đều.

Khoai tây cắt hạt lựu dùng làm món gì?

Khoai hợp với súp khoai tây, cà ri, món hầm và nhân bánh. Muốn làm khoai tây áp chảo, luộc sơ đến khi gần mềm, để ráo rồi chiên với hành tây và gia vị cho mặt ngoài vàng giòn.

Khoai tây cắt hạt lựu khác khoai tây múi cau về năng lượng thế nào?

Khoai tây múi cau có 158 kcal trên 100 g, còn khoai tây cắt hạt lựu có 81 kcal trên 100 g. Khoai múi cau thường được nướng hoặc chiên với dầu, nên cách chế biến cũng góp phần tạo nên chênh lệch.

Khoai tây cắt hạt lựu có thể thay bằng khoai lang không?

Được trong súp, món hầm hoặc cà ri, nhưng khoai lang thường mềm và ngọt hơn khi chín. Cắt miếng tương tự khoai tây và cho vào nồi muộn hơn một chút để tránh bị nát.

Có nên cắt khoai tây thành hạt lựu trước để chuẩn bị bữa ăn không?

Có thể cắt trước, ngâm ngập trong nước lạnh và bảo quản trong ngăn mát đến khoảng một ngày. Đổ bỏ nước ngâm, tráng nhanh rồi thấm khô trước khi chế biến.

Nguồn: slv 235 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ