Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Hạt dền nâu nhạt

Calo và thông tin dinh dưỡng

356

calokcal mỗi 100 g

Đạm13 g

Carb61 g

Chất béo5,6 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	356	13 g	62 g	5,6 g
50 g	50 g	178	6,6 g	31 g	2,8 g
150 g	150 g	534	20 g	92 g	8,3 g
200 g	200 g	712	27 g	123 g	11 g
250 g	250 g	890	33 g	154 g	14 g

100 g Hạt dền nâu nhạt có bao nhiêu calo?

100 g Hạt dền nâu nhạt có 356 kcal, gồm 13 g đạm, 62 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.

50 g Hạt dền nâu nhạt có bao nhiêu calo?

50 g Hạt dền nâu nhạt có 178 kcal, gồm 6,6 g đạm, 31 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.

150 g Hạt dền nâu nhạt có bao nhiêu calo?

150 g Hạt dền nâu nhạt có 534 kcal, gồm 20 g đạm, 92 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.

200 g Hạt dền nâu nhạt có bao nhiêu calo?

200 g Hạt dền nâu nhạt có 712 kcal, gồm 27 g đạm, 123 g carbohydrate và 11 g chất béo.

250 g Hạt dền nâu nhạt có bao nhiêu calo?

250 g Hạt dền nâu nhạt có 890 kcal, gồm 33 g đạm, 154 g carbohydrate và 14 g chất béo.

Nguồn: IFCT (India) A002 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ