Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Gừng ngâm

Calo và thông tin dinh dưỡng

đã để ráo

18
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,4 g
Carb2,8 g
Chất béo0,2 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 18 kcal —
  • Chất đạm 0,4 g 1%
  • Carbohydrate 2,8 g 1%
  • Chất béo 0,2 g 0%
  • Chất béo bão hòa 0 g 0%
  • Chất xơ 1,6 g 6%
  • Đường 1 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g180,4 g2,8 g0,2 g
50 g50 g90,2 g1,4 g0,1 g
150 g150 g270,6 g4,2 g0,3 g
200 g200 g360,8 g5,6 g0,4 g
250 g250 g451 g7 g0,5 g

Câu hỏi về Gừng ngâm

Gừng ngâm thường ăn với món gì?

Gừng ngâm thường được ăn kèm sushi và sashimi để làm mới vị giác giữa các miếng cá. Bạn cũng có thể thái nhỏ cho vào bánh mì kẹp, salad hoặc món trộn cần vị chua ngọt và cay thơm.

Làm gừng ngâm tại nhà như thế nào?

Cạo vỏ gừng non, thái lát thật mỏng rồi chần trong nước sôi khoảng một phút; để ráo và cho vào lọ sạch. Rót hỗn hợp giấm, đường và muối đã đun tan, để nguội rồi đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh.

Gừng ngâm để được bao lâu sau khi mở lọ?

Giữ lọ trong tủ lạnh, dùng đũa hoặc thìa sạch mỗi lần lấy và luôn để gừng ngập trong nước ngâm. Tự làm thì nên dùng trong khoảng hai tuần; bỏ đi nếu thấy mốc, nổi bọt bất thường hoặc có mùi lạ.

Có thể thay gừng ngâm bằng gừng ăn sushi không?

Có, gừng ăn sushi là loại gừng ngâm thường được thái lát mỏng và có vị chua ngọt tương tự. Tuy vậy, mỗi loại có công thức và độ cay khác nhau; gừng ăn sushi có 2,8 g carbohydrate trên 100 g, so với 2,8 g ở gừng ngâm.

Gừng ngâm khác gừng tươi thế nào?

Gừng ngâm có vị chua ngọt, cay dịu và mềm hơn do được ngâm giấm; gừng tươi cay nồng, thơm rõ và thường được băm hoặc thái lát để nấu. Gừng có 1,6 g chất xơ trên 100 g, còn gừng ngâm có 1,6 g.

Gừng ngâm có cay không?

Có vị cay nhẹ đặc trưng của gừng, nhưng vị giấm và đường làm dịu bớt độ nồng so với gừng tươi. Gừng non thường mềm, ít xơ và dịu hơn gừng già, nên hay được chọn để ngâm lát.

Gừng ngâm có cần rửa trước khi ăn không?

Không cần rửa nếu bạn thích vị chua ngọt đậm; chỉ cần gắp ra và để ráo. Nếu thấy quá chua hoặc mặn, tráng nhanh dưới nước sạch rồi thấm khô, nhưng cách này cũng làm nhạt bớt hương vị.

Nguồn: ausnut F004216 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ