Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Frittata phô mai hoặc nguyên vị

Calo và thông tin dinh dưỡng

tự làm

187

calokcal mỗi 100 g

Đạm13 g

Carb4 g

Chất béo13 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	187	13 g	4 g	13 g
50 g	50 g	94	6,6 g	2 g	6,5 g
150 g	150 g	281	20 g	6 g	20 g
200 g	200 g	374	26 g	8 g	26 g
250 g	250 g	468	33 g	10 g	33 g

100 g Frittata phô mai hoặc nguyên vị có bao nhiêu calo?

100 g Frittata phô mai hoặc nguyên vị có 187 kcal, gồm 13 g đạm, 4 g carbohydrate và 13 g chất béo.

50 g Frittata phô mai hoặc nguyên vị có bao nhiêu calo?

50 g Frittata phô mai hoặc nguyên vị có 94 kcal, gồm 6,6 g đạm, 2 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.

150 g Frittata phô mai hoặc nguyên vị có bao nhiêu calo?

150 g Frittata phô mai hoặc nguyên vị có 281 kcal, gồm 20 g đạm, 6 g carbohydrate và 20 g chất béo.

200 g Frittata phô mai hoặc nguyên vị có bao nhiêu calo?

200 g Frittata phô mai hoặc nguyên vị có 374 kcal, gồm 26 g đạm, 8 g carbohydrate và 26 g chất béo.

250 g Frittata phô mai hoặc nguyên vị có bao nhiêu calo?

250 g Frittata phô mai hoặc nguyên vị có 468 kcal, gồm 33 g đạm, 10 g carbohydrate và 33 g chất béo.

Nguồn: ausnut F004037 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ