Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Frittata phô mai với cá hồi hoặc cá ngừ

Calo và thông tin dinh dưỡng

tự làm

207

calokcal mỗi 100 g

Đạm22 g

Carb1,2 g

Chất béo13 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	207	22 g	1,2 g	13 g
50 g	50 g	104	11 g	0,6 g	6,5 g
150 g	150 g	311	32 g	1,8 g	20 g
200 g	200 g	414	43 g	2,4 g	26 g
250 g	250 g	518	54 g	3 g	33 g

100 g Frittata phô mai với cá hồi hoặc cá ngừ có bao nhiêu calo?

100 g Frittata phô mai với cá hồi hoặc cá ngừ có 207 kcal, gồm 22 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 13 g chất béo.

50 g Frittata phô mai với cá hồi hoặc cá ngừ có bao nhiêu calo?

50 g Frittata phô mai với cá hồi hoặc cá ngừ có 104 kcal, gồm 11 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.

150 g Frittata phô mai với cá hồi hoặc cá ngừ có bao nhiêu calo?

150 g Frittata phô mai với cá hồi hoặc cá ngừ có 311 kcal, gồm 32 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 20 g chất béo.

200 g Frittata phô mai với cá hồi hoặc cá ngừ có bao nhiêu calo?

200 g Frittata phô mai với cá hồi hoặc cá ngừ có 414 kcal, gồm 43 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 26 g chất béo.

250 g Frittata phô mai với cá hồi hoặc cá ngừ có bao nhiêu calo?

250 g Frittata phô mai với cá hồi hoặc cá ngừ có 518 kcal, gồm 54 g đạm, 3 g carbohydrate và 33 g chất béo.

Nguồn: ausnut F004032 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ