Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Dưa chuột muối ngọt
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 145 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 32 g —
- Natri 1700 mg 74%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 6 mg 1%
- Phốt pho 11 mg 1%
- Kali 110 mg 2%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,17 µg 0%
- Iốt 2,7 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 0,6 g | 34 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0,3 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 0,8 g | 51 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 1,1 g | 68 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 1,4 g | 85 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Dưa chuột muối ngọt
Dưa chuột muối ngọt ăn với món gì ngon?
Vị chua ngọt giòn hợp với bánh mì kẹp, burger, xúc xích và thịt nướng; bạn cũng có thể thái nhỏ trộn vào salad khoai tây hoặc salad trứng.
Có thể dùng dưa chuột muối ngọt thay dưa chuột muối chua không?
Được, nhưng món sẽ ngọt hơn rõ rệt; khi thay trong bánh mì kẹp hoặc salad, bạn có thể giảm chút đường hay gia vị ngọt khác. Dưa chuột muối chua có 10 kcal mỗi 100 g, còn dưa chuột muối ngọt có 145 kcal.
Mở lọ dưa chuột muối ngọt rồi bảo quản thế nào?
Đậy kín và cất trong tủ lạnh, luôn dùng dụng cụ sạch để gắp và giữ các lát dưa ngập trong nước muối. Bỏ đi nếu thấy mốc, có mùi lạ hoặc nắp phồng.
Có thể dùng nước ngâm dưa chuột muối ngọt để làm gì?
Lọc lấy nước ngâm để pha sốt salad kiểu mayonnaise hoặc trộn vào salad khoai tây, mỗi lần thêm một thìa nhỏ rồi nếm thử. Nước này đã có vị ngọt, chua và mặn nên thường không cần thêm nhiều gia vị.
Dưa chuột muối ngọt khác dưa chuột muối chua thế nào?
Dưa chuột muối ngọt có vị ngọt nổi bật, thường do nước ngâm có thêm đường; loại muối chua thiên về vị chua mặn. Dưa chuột muối chua có 10 kcal mỗi 100 g, thấp hơn dưa chuột muối ngọt với 145 kcal.
Dưa chuột muối ngọt có mặn không?
Có thể khá mặn dù vị ngọt át bớt cảm giác mặn; loại này có 1700 mg natri mỗi 100 g. Nếu muốn bớt mặn, để ráo và dùng lượng vừa phải thay vì rưới thêm nước ngâm.
Dưa chuột muối ngọt có cần nấu trước khi ăn không?
Không, dưa đã được ngâm và có thể ăn trực tiếp sau khi mở lọ. Nếu cho vào món nóng như bánh mì kẹp thịt, thêm dưa sau khi nấu để giữ độ giòn.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) S2 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
