Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột Complan
Calo và thông tin dinh dưỡng
mặn, pha với nước
97
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,6 g
Carb14 g
Chất béo3,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 97 kcal —
- Chất đạm 3,6 g 7%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 3,5 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 1,4 g —
- Natri 200 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 98 µg 11%
- Vitamin C 16 mg 18%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 9,8 µg 33%
- Folate (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 93 mg 7%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 109 mg 9%
- Kali 162 mg 3%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 18 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,6 g | 14 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,8 g | 7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,4 g | 21 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,2 g | 28 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9 g | 35 g | 8,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bột Complan
100 g Bột Complan có bao nhiêu calo?
100 g Bột Complan có 97 kcal, gồm 3,6 g đạm, 14 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
50 g Bột Complan có bao nhiêu calo?
50 g Bột Complan có 49 kcal, gồm 1,8 g đạm, 7 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Bột Complan có bao nhiêu calo?
150 g Bột Complan có 146 kcal, gồm 5,4 g đạm, 21 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
200 g Bột Complan có bao nhiêu calo?
200 g Bột Complan có 194 kcal, gồm 7,2 g đạm, 28 g carbohydrate và 7 g chất béo.
250 g Bột Complan có bao nhiêu calo?
250 g Bột Complan có 243 kcal, gồm 9 g đạm, 35 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-566 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
