Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Börek
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhân thịt băm, mua từ quán cà phê hoặc tiệm bánh
308
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb36 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 308 kcal —
- Chất đạm 15 g 29%
- Carbohydrate 36 g 13%
- Chất béo 11 g 15%
- Chất béo bão hòa 3,6 g 18%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 2,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 15 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 7,3 g | 18 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 22 g | 54 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 29 g | 71 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 36 g | 89 g | 29 g |
Câu hỏi về Börek
100 g Börek có bao nhiêu calo?
100 g Börek có 308 kcal, gồm 15 g đạm, 36 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Börek có bao nhiêu calo?
50 g Börek có 154 kcal, gồm 7,3 g đạm, 18 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
150 g Börek có bao nhiêu calo?
150 g Börek có 462 kcal, gồm 22 g đạm, 54 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Börek có bao nhiêu calo?
200 g Börek có 616 kcal, gồm 29 g đạm, 71 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Börek có bao nhiêu calo?
250 g Börek có 770 kcal, gồm 36 g đạm, 89 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: mvt 10.188 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
