Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Börek
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhân rau bina và phô mai feta, mua từ quán cà phê hoặc tiệm bánh
263
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb33 g
Chất béo9,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 263 kcal —
- Chất đạm 10 g 21%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Chất béo 9,5 g 12%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 24%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 2,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 10 g | 33 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 5,2 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 16 g | 49 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 21 g | 65 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 26 g | 82 g | 24 g |
Câu hỏi về Börek
100 g Börek có bao nhiêu calo?
100 g Börek có 263 kcal, gồm 10 g đạm, 33 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
50 g Börek có bao nhiêu calo?
50 g Börek có 132 kcal, gồm 5,2 g đạm, 16 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
150 g Börek có bao nhiêu calo?
150 g Börek có 395 kcal, gồm 16 g đạm, 49 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Börek có bao nhiêu calo?
200 g Börek có 526 kcal, gồm 21 g đạm, 65 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Börek có bao nhiêu calo?
250 g Börek có 658 kcal, gồm 26 g đạm, 82 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: mvt 10.190 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
