Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bào ngư
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
82
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb1,6 g
Chất béo0,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 82 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 1,6 g 1%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 17 g | 1,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8,6 g | 0,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 26 g | 2,4 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 34 g | 3,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 43 g | 4 g | 2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bào ngư
100 g Bào ngư có bao nhiêu calo?
100 g Bào ngư có 82 kcal, gồm 17 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Bào ngư có bao nhiêu calo?
50 g Bào ngư có 41 kcal, gồm 8,6 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Bào ngư có bao nhiêu calo?
150 g Bào ngư có 123 kcal, gồm 26 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
200 g Bào ngư có bao nhiêu calo?
200 g Bào ngư có 164 kcal, gồm 34 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
250 g Bào ngư có bao nhiêu calo?
250 g Bào ngư có 205 kcal, gồm 43 g đạm, 4 g carbohydrate và 2 g chất béo.
Nguồn: ausnut F000005 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
