Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bào ngư nhật
Calo và thông tin dinh dưỡng
78
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb2,7 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 78 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 2,7 g 1%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 24 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 32 g | 5,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 40 g | 6,8 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bào ngư nhật
100 g bào ngư nhật có bao nhiêu calo?
100 g bào ngư nhật có 78 kcal, gồm 16 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g bào ngư nhật có bao nhiêu calo?
50 g bào ngư nhật có 39 kcal, gồm 8 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g bào ngư nhật có bao nhiêu calo?
150 g bào ngư nhật có 117 kcal, gồm 24 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g bào ngư nhật có bao nhiêu calo?
200 g bào ngư nhật có 156 kcal, gồm 32 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g bào ngư nhật có bao nhiêu calo?
250 g bào ngư nhật có 195 kcal, gồm 40 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: mext 10301 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
