Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì lúa mạch đen sẫm màu
Calo và thông tin dinh dưỡng
thương mại, nướng
272
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb48 g
Chất béo2,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 272 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 8,2 g 29%
- Đường 2,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 10 g | 48 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5 g | 24 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 72 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 20 g | 96 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 25 g | 120 g | 6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì lúa mạch đen sẫm màu
100 g Bánh mì lúa mạch đen sẫm màu có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì lúa mạch đen sẫm màu có 272 kcal, gồm 10 g đạm, 48 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
50 g Bánh mì lúa mạch đen sẫm màu có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì lúa mạch đen sẫm màu có 136 kcal, gồm 5 g đạm, 24 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Bánh mì lúa mạch đen sẫm màu có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì lúa mạch đen sẫm màu có 408 kcal, gồm 15 g đạm, 72 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
200 g Bánh mì lúa mạch đen sẫm màu có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì lúa mạch đen sẫm màu có 544 kcal, gồm 20 g đạm, 96 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
250 g Bánh mì lúa mạch đen sẫm màu có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì lúa mạch đen sẫm màu có 680 kcal, gồm 25 g đạm, 120 g carbohydrate và 6 g chất béo.
Nguồn: ausnut F001432 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
