Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì chiên
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm bằng mỡ lợn, Apache
309
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,4 g
Carb44 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 309 kcal —
- Chất đạm 8,4 g 17%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 3,6 g 18%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 1,5 g —
- Natri 671 mg 29%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 112 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 52 mg 4%
- Sắt 3,4 mg 19%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 112 mg 9%
- Kali 75 mg 2%
- Kẽm 0,47 mg 4%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 6,5 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 8,4 g | 44 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4,2 g | 22 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 13 g | 67 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 17 g | 89 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 21 g | 111 g | 25 g |
Câu hỏi về Bánh mì chiên
100 g Bánh mì chiên có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì chiên có 309 kcal, gồm 8,4 g đạm, 44 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Bánh mì chiên có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì chiên có 155 kcal, gồm 4,2 g đạm, 22 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
150 g Bánh mì chiên có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì chiên có 464 kcal, gồm 13 g đạm, 67 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Bánh mì chiên có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì chiên có 618 kcal, gồm 17 g đạm, 89 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Bánh mì chiên có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì chiên có 773 kcal, gồm 21 g đạm, 111 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167655 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
