Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh khoai tây phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
132
calokcal mỗi 100 g
Đạm5 g
Carb13 g
Chất béo7,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 132 kcal —
- Chất đạm 5 g 10%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 7,2 g 9%
- Chất béo bão hòa 3,3 g 16%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 1,5 g —
- Natri 113 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 6 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 2,7 µg 9%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Khoáng chất
- Canxi 92 mg 7%
- Sắt 0,39 mg 2%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 95 mg 8%
- Kali 293 mg 6%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,5 g | 6,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 7,5 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 10 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 13 g | 32 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh khoai tây phô mai
100 g Bánh khoai tây phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Bánh khoai tây phô mai có 132 kcal, gồm 5 g đạm, 13 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
50 g Bánh khoai tây phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Bánh khoai tây phô mai có 66 kcal, gồm 2,5 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Bánh khoai tây phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Bánh khoai tây phô mai có 198 kcal, gồm 7,5 g đạm, 19 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Bánh khoai tây phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Bánh khoai tây phô mai có 264 kcal, gồm 10 g đạm, 25 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Bánh khoai tây phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Bánh khoai tây phô mai có 330 kcal, gồm 13 g đạm, 32 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-560 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
