食卓にあるものを知ろう
ベビーフード ズッキーニとリンゴ
カロリーと栄養成分
ズッキーニ、リンゴ
35
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.7 g
炭水化物7.1 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 35 kcal —
- たんぱく質 1.7 g 3%
- 炭水化物 7.1 g 3%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 3.8 g —
- ナトリウム 3 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.25 mg 2%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 0.55 mg 3%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 34 mg 3%
- カリウム 165 mg 4%
- 亜鉛 0.26 mg 2%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.11 mg 5%
- セレン 4.1 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.7 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.8 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 2.5 g | 11 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 3.3 g | 14 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 4.2 g | 18 g | 0.3 g |
ベビーフード ズッキーニとリンゴについてのよくある質問
ベビーフード ズッキーニとリンゴの100 gには何カロリーありますか？
ベビーフード ズッキーニとリンゴの100 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は7.1 g、脂質は0.1 gです。
ベビーフード ズッキーニとリンゴの50 gには何カロリーありますか？
ベビーフード ズッキーニとリンゴの50 gには18 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は3.6 g、脂質は0.1 gです。
ベビーフード ズッキーニとリンゴの150 gには何カロリーありますか？
ベビーフード ズッキーニとリンゴの150 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は11 g、脂質は0.2 gです。
ベビーフード ズッキーニとリンゴの200 gには何カロリーありますか？
ベビーフード ズッキーニとリンゴの200 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は14 g、脂質は0.2 gです。
ベビーフード ズッキーニとリンゴの250 gには何カロリーありますか？
ベビーフード ズッキーニとリンゴの250 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は18 g、脂質は0.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7528 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
