食卓にあるものを知ろう
白とうもろこし
カロリーと栄養成分
調理済み、水切り済み、砂糖なし
111
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.3 g
炭水化物24 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 111 kcal —
- たんぱく質 2.3 g 5%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 0.2 g 0%
- 食物繊維 1.3 g 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2.3 g | 24 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.1 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3.4 g | 37 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 4.5 g | 49 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 5.7 g | 61 g | 0.6 g |
白とうもろこしについてのよくある質問
白とうもろこしの100 gには何カロリーありますか？
白とうもろこしの100 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は24 g、脂質は0.2 gです。
白とうもろこしの50 gには何カロリーありますか？
白とうもろこしの50 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は12 g、脂質は0.1 gです。
白とうもろこしの150 gには何カロリーありますか？
白とうもろこしの150 gには167 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は37 g、脂質は0.3 gです。
白とうもろこしの200 gには何カロリーありますか？
白とうもろこしの200 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は49 g、脂質は0.4 gです。
白とうもろこしの250 gには何カロリーありますか？
白とうもろこしの250 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は61 g、脂質は0.6 gです。
出典：tbca BRC0185A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
