食卓にあるものを知ろう
白とうもろこし
カロリーと栄養成分
調理済み、全乳と砂糖入り
113
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物22 g
脂質1.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 113 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 1.2 g 2%
- 食物繊維 1.2 g 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2.4 g | 22 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.2 g | 11 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 3.5 g | 34 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 4.7 g | 45 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 5.9 g | 56 g | 3.1 g |
白とうもろこしについてのよくある質問
白とうもろこしの100 gには何カロリーありますか？
白とうもろこしの100 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は22 g、脂質は1.2 gです。
白とうもろこしの50 gには何カロリーありますか？
白とうもろこしの50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は11 g、脂質は0.6 gです。
白とうもろこしの150 gには何カロリーありますか？
白とうもろこしの150 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は34 g、脂質は1.9 gです。
白とうもろこしの200 gには何カロリーありますか？
白とうもろこしの200 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は45 g、脂質は2.5 gです。
白とうもろこしの250 gには何カロリーありますか？
白とうもろこしの250 gには283 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は56 g、脂質は3.1 gです。
出典：tbca BRC0184A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
