食卓にあるものを知ろう

クレソンサラダ

カロリーと栄養成分

生、油なし、塩なし

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.2 g

炭水化物0.6 g

脂質0.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	23	3.2 g	0.6 g	0.5 g
50 g	50 g	12	1.6 g	0.3 g	0.2 g
150 g	150 g	35	4.8 g	0.9 g	0.7 g
200 g	200 g	46	6.3 g	1.2 g	0.9 g
250 g	250 g	58	7.9 g	1.5 g	1.1 g

クレソンサラダの100 gには何カロリーありますか？

クレソンサラダの100 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は0.6 g、脂質は0.5 gです。

クレソンサラダの50 gには何カロリーありますか？

クレソンサラダの50 gには12 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は0.3 g、脂質は0.2 gです。

クレソンサラダの150 gには何カロリーありますか？

クレソンサラダの150 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は0.9 g、脂質は0.7 gです。

クレソンサラダの200 gには何カロリーありますか？

クレソンサラダの200 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は1.2 g、脂質は0.9 gです。

クレソンサラダの250 gには何カロリーありますか？

クレソンサラダの250 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は1.5 g、脂質は1.1 gです。

出典：tbca BRC0673B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準