食卓にあるものを知ろう
クレソンサラダ
カロリーと栄養成分
生、サラダソース入り－パセリ、レモン汁、オリーブオイル、塩入り
55
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3 g
炭水化物1.1 g
脂質3.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 55 kcal —
- たんぱく質 3 g 6%
- 炭水化物 1.1 g 0%
- 脂質 3.9 g 5%
- 食物繊維 1.9 g 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3 g | 1.1 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.5 g | 0.5 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4.5 g | 1.6 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6 g | 2.1 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7.5 g | 2.6 g | 9.7 g |
クレソンサラダについてのよくある質問
クレソンサラダの100 gには何カロリーありますか？
クレソンサラダの100 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は1.1 g、脂質は3.9 gです。
クレソンサラダの50 gには何カロリーありますか？
クレソンサラダの50 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は0.5 g、脂質は1.9 gです。
クレソンサラダの150 gには何カロリーありますか？
クレソンサラダの150 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は1.6 g、脂質は5.8 gです。
クレソンサラダの200 gには何カロリーありますか？
クレソンサラダの200 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は2.1 g、脂質は7.7 gです。
クレソンサラダの250 gには何カロリーありますか？
クレソンサラダの250 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は2.6 g、脂質は9.7 gです。
出典：tbca BRC0671B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
