食卓にあるものを知ろう
クレソンサラダ
カロリーと栄養成分
生、大豆油入り、塩入り
148
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.7 g
炭水化物0.5 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 148 kcal —
- たんぱく質 2.7 g 5%
- 炭水化物 0.5 g 0%
- 脂質 15 g 19%
- 食物繊維 1.7 g 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2.7 g | 0.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.4 g | 0.3 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4.1 g | 0.8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 5.4 g | 1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 6.8 g | 1.3 g | 37 g |
クレソンサラダについてのよくある質問
クレソンサラダの100 gには何カロリーありますか？
クレソンサラダの100 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は0.5 g、脂質は15 gです。
クレソンサラダの50 gには何カロリーありますか？
クレソンサラダの50 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は0.3 g、脂質は7.3 gです。
クレソンサラダの150 gには何カロリーありますか？
クレソンサラダの150 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は0.8 g、脂質は22 gです。
クレソンサラダの200 gには何カロリーありますか？
クレソンサラダの200 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は1 g、脂質は29 gです。
クレソンサラダの250 gには何カロリーありますか？
クレソンサラダの250 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は1.3 g、脂質は37 gです。
出典：tbca BRC0670B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
