食卓にあるものを知ろう
セイウチの脂肪 茹で
カロリーと栄養成分
ジビエ肉、先住民族、ゆで
689
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.6 g
炭水化物0 g
脂質73 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 689 kcal —
- たんぱく質 7.6 g 15%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 73 g 94%
- 飽和脂肪酸 5.9 g 30%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 50 mg 2%
- コレステロール 88 mg 29%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1000 µg 111%
- ビタミンD 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 3.2 mg 0%
- 鉄 0.7 mg 4%
- マグネシウム 2.4 mg 1%
- リン 26 mg 2%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 689 | 7.6 g | 0 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 345 | 3.8 g | 0 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1034 | 11 g | 0 g | 110 g |
| 200 g | 200 g | 1378 | 15 g | 0 g | 146 g |
| 250 g | 250 g | 1723 | 19 g | 0 g | 183 g |
セイウチの脂肪 茹でについてのよくある質問
セイウチの脂肪 茹での100 gには何カロリーありますか？
セイウチの脂肪 茹での100 gには689 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は0 g、脂質は73 gです。
セイウチの脂肪 茹での50 gには何カロリーありますか？
セイウチの脂肪 茹での50 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は0 g、脂質は37 gです。
セイウチの脂肪 茹での150 gには何カロリーありますか？
セイウチの脂肪 茹での150 gには1034 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は110 gです。
セイウチの脂肪 茹での200 gには何カロリーありますか？
セイウチの脂肪 茹での200 gには1378 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は146 gです。
セイウチの脂肪 茹での250 gには何カロリーありますか？
セイウチの脂肪 茹での250 gには1723 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は183 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5792 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
