食卓にあるものを知ろう
子牛肉 膵臓
カロリーと栄養成分
煮込み
256
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質29 g
炭水化物0 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 256 kcal —
- たんぱく質 29 g 58%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 5 g 25%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 68 mg 3%
- コレステロール 173 mg 58%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 6 mg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.51 mg 39%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.1 mg 26%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 17.3 µg 722%
ミネラル
- カルシウム 18 mg 1%
- 鉄 2.4 mg 13%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 512 mg 41%
- カリウム 278 mg 6%
- 亜鉛 5.2 mg 47%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.24 mg 10%
- セレン 39.1 µg 71%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 15 g | 0 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 44 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 58 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 73 g | 0 g | 37 g |
子牛肉 膵臓についてのよくある質問
子牛肉 膵臓の100 gには何カロリーありますか？
子牛肉 膵臓の100 gには256 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。
子牛肉 膵臓の50 gには何カロリーありますか？
子牛肉 膵臓の50 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は7.3 gです。
子牛肉 膵臓の150 gには何カロリーありますか？
子牛肉 膵臓の150 gには384 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。
子牛肉 膵臓の200 gには何カロリーありますか？
子牛肉 膵臓の200 gには512 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は29 gです。
子牛肉 膵臓の250 gには何カロリーありますか？
子牛肉 膵臓の250 gには640 kcalが含まれ、たんぱく質は73 g、炭水化物は0 g、脂質は37 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3628 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
