食卓にあるものを知ろう

子牛肉

カロリーと栄養成分

腱が少ない、目に見える脂肪は最大5%（KA II）、生

152

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0 g

脂質8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	152	20 g	8 g
50 g	50 g	76	10 g	4 g
150 g	150 g	228	30 g	12 g
200 g	200 g	304	40 g	16 g
250 g	250 g	380	50 g	20 g

子牛肉の100 gには何カロリーありますか？

子牛肉の100 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は8 gです。

子牛肉の50 gには何カロリーありますか？

子牛肉の50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0 g、脂質は4 gです。

子牛肉の150 gには何カロリーありますか？

子牛肉の150 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

子牛肉の200 gには何カロリーありますか？

子牛肉の200 gには304 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

子牛肉の250 gには何カロリーありますか？

子牛肉の250 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。

出典：BLS (Germany) U403100 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準