食卓にあるものを知ろう
バニラサンドイッチクッキー
カロリーと栄養成分
フレーバーフィリング、ゼリーありまたはなし、市販品
501
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.5 g
炭水化物66 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 501 kcal —
- たんぱく質 4.5 g 9%
- 炭水化物 66 g 24%
- 脂質 24 g 30%
- 飽和脂肪酸 8.3 g 41%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 35 g —
- ナトリウム 94.2 mg 4%
- コレステロール 0.79 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.12 µg 1%
- ビタミンK 15.2 µg 13%
- チアミン（ビタミンB1） 0.35 mg 29%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.29 mg 22%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3 mg 19%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 96.2 µg 24%
- ビタミンB12 0.01 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 20 mg 2%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 14.7 mg 4%
- リン 57 mg 5%
- カリウム 91 mg 2%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
- 銅 0.09 mg 11%
- マンガン 0.26 mg 11%
- セレン 2.5 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 4.5 g | 66 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 2.2 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 751 | 6.7 g | 99 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 1001 | 8.9 g | 132 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1251 | 11 g | 164 g | 59 g |
バニラサンドイッチクッキーについてのよくある質問
バニラサンドイッチクッキーの100 gには何カロリーありますか？
バニラサンドイッチクッキーの100 gには501 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は66 g、脂質は24 gです。
バニラサンドイッチクッキーの50 gには何カロリーありますか？
バニラサンドイッチクッキーの50 gには250 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は33 g、脂質は12 gです。
バニラサンドイッチクッキーの150 gには何カロリーありますか？
バニラサンドイッチクッキーの150 gには751 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は99 g、脂質は36 gです。
バニラサンドイッチクッキーの200 gには何カロリーありますか？
バニラサンドイッチクッキーの200 gには1001 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は132 g、脂質は47 gです。
バニラサンドイッチクッキーの250 gには何カロリーありますか？
バニラサンドイッチクッキーの250 gには1251 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は164 g、脂質は59 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7855 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
