食卓にあるものを知ろう
ターキーブレスト デリミート
カロリーと栄養成分
調理済み、脂肪ゼロ、スライス済み
106
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物4.1 g
脂質1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 106 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 炭水化物 4.1 g 1%
- 脂質 1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 969 mg 42%
- コレステロール 38.1 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.12 µg 1%
- ビタミンE 0.03 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.6 mg 42%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.58 mg 12%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0.69 µg 29%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 0.4 mg 2%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 275 mg 22%
- カリウム 1052 mg 22%
- 亜鉛 0.96 mg 9%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 14.7 µg 27%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 19 g | 4.1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9.6 g | 2 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 29 g | 6.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 38 g | 8.2 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 48 g | 10 g | 2.4 g |
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ターキーブレスト デリミートについてのよくある質問
ターキーブレスト デリミートの100 gには何カロリーありますか？
ターキーブレスト デリミートの100 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は4.1 g、脂質は1 gです。
ターキーブレスト デリミートの50 gには何カロリーありますか？
ターキーブレスト デリミートの50 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は2 g、脂質は0.5 gです。
ターキーブレスト デリミートの150 gには何カロリーありますか？
ターキーブレスト デリミートの150 gには159 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は6.1 g、脂質は1.5 gです。
ターキーブレスト デリミートの200 gには何カロリーありますか？
ターキーブレスト デリミートの200 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は8.2 g、脂質は1.9 gです。
ターキーブレスト デリミートの250 gには何カロリーありますか？
ターキーブレスト デリミートの250 gには265 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は10 g、脂質は2.4 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5002 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
