食卓にあるものを知ろう

牛もも肉

カロリーと栄養成分

もも肉の下部、トマトソース（トマト、油、玉ねぎ、にんにく入り）と塩入り

182

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質26 g

炭水化物0.8 g

脂質8.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	182	26 g	0.8 g	8.2 g
50 g	50 g	91	13 g	0.4 g	4.1 g
150 g	150 g	273	39 g	1.2 g	12 g
200 g	200 g	364	52 g	1.6 g	16 g
250 g	250 g	455	65 g	2 g	20 g

牛もも肉の100 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の100 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0.8 g、脂質は8.2 gです。

牛もも肉の50 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の50 gには91 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0.4 g、脂質は4.1 gです。

牛もも肉の150 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の150 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は1.2 g、脂質は12 gです。

牛もも肉の200 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の200 gには364 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は1.6 g、脂質は16 gです。

牛もも肉の250 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の250 gには455 kcalが含まれ、たんぱく質は65 g、炭水化物は2 g、脂質は20 gです。

出典：tbca BRC0371F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準