食卓にあるものを知ろう
ヒマワリ油
カロリーと栄養成分
植物性、オレイン酸（70%以上）
885
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0 g
炭水化物0 g
脂質100 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 885 kcal —
- たんぱく質 0 g 0%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 100 g 128%
- 飽和脂肪酸 9.9 g 49%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 0 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 41.1 mg 274%
- ビタミンK 5.4 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 0.2 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 0 mg 0%
- 鉄 0 mg 0%
- マグネシウム 0 mg 0%
- リン 0 mg 0%
- カリウム 0 mg 0%
- 亜鉛 0 mg 0%
- 銅 0 mg 0%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 885 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 443 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1328 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1770 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2213 | 0 g | 0 g | 250 g |
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ヒマワリ油についてのよくある質問
ヒマワリ油の100 gには何カロリーありますか？
ヒマワリ油の100 gには885 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は100 gです。
ヒマワリ油の50 gには何カロリーありますか？
ヒマワリ油の50 gには443 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は50 gです。
ヒマワリ油の150 gには何カロリーありますか？
ヒマワリ油の150 gには1328 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は150 gです。
ヒマワリ油の200 gには何カロリーありますか？
ヒマワリ油の200 gには1770 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は200 gです。
ヒマワリ油の250 gには何カロリーありますか？
ヒマワリ油の250 gには2213 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は250 gです。
出典：Canadian Nutrient File 453 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
