食卓にあるものを知ろう
ヒマワリ油
カロリーと栄養成分
ハイオレイン、70%以上
884
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0 g
炭水化物0 g
脂質100 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 884 kcal —
- たんぱく質 0 g 0%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 100 g 128%
- 飽和脂肪酸 9.9 g 49%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 0 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 41.1 mg 274%
- ビタミンK 5.4 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 0.2 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 0 mg 0%
- 鉄 0 mg 0%
- マグネシウム 0 mg 0%
- リン 0 mg 0%
- カリウム 0 mg 0%
- 亜鉛 0 mg 0%
- 銅 0 mg 0%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 884 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1食分 | 14 g | 124 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 2食分 | 28 g | 248 | 0 g | 0 g | 28 g |
| ½食分 | 7 g | 62 | 0 g | 0 g | 7 g |
| 3食分 | 42 g | 371 | 0 g | 0 g | 42 g |
| 4食分 | 56 g | 495 | 0 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 442 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1326 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1768 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2210 | 0 g | 0 g | 250 g |
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ヒマワリ油についてのよくある質問
ヒマワリ油の100 gには何カロリーありますか？
ヒマワリ油の100 gには884 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は100 gです。
ヒマワリ油の1食分 (14 g)には何カロリーありますか？
ヒマワリ油の1食分 (14 g)には124 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。
ヒマワリ油の2食分 (28 g)には何カロリーありますか？
ヒマワリ油の2食分 (28 g)には248 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は28 gです。
ヒマワリ油の½食分 (7 g)には何カロリーありますか？
ヒマワリ油の½食分 (7 g)には62 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は7 gです。
ヒマワリ油の3食分 (42 g)には何カロリーありますか？
ヒマワリ油の3食分 (42 g)には371 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は42 gです。
ヒマワリ油の4食分 (56 g)には何カロリーありますか？
ヒマワリ油の4食分 (56 g)には495 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は56 gです。
ヒマワリ油の50 gには何カロリーありますか？
ヒマワリ油の50 gには442 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は50 gです。
ヒマワリ油の150 gには何カロリーありますか？
ヒマワリ油の150 gには1326 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は150 gです。
出典：USDA FoodData Central 172338 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
