食卓にあるものを知ろう
裏ごし野菜と玄米のベビーフード
カロリーと栄養成分
ベビーフード、野菜と玄米、裏ごし
69
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.9 g
炭水化物11 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 69 kcal —
- たんぱく質 1.9 g 4%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 1.5 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 2.4 g —
- ナトリウム 14 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8 µg 1%
- ビタミンC 0.3 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.15 mg 1%
- ビタミンK 13.4 µg 11%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 16 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 15.2 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 0.4 mg 2%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 33 mg 3%
- カリウム 135 mg 3%
- 亜鉛 0.22 mg 2%
- 銅 0.08 mg 9%
- セレン 1.2 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1.9 g | 11 g | 1.5 g |
| 1食分 | 230 g | 159 | 4.4 g | 25 g | 3.5 g |
| 2食分 | 460 g | 317 | 8.7 g | 51 g | 6.9 g |
| ½食分 | 115 g | 79 | 2.2 g | 13 g | 1.7 g |
| 3食分 | 690 g | 476 | 13 g | 76 g | 10 g |
| 4食分 | 920 g | 635 | 18 g | 101 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1 g | 5.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2.9 g | 17 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3.8 g | 22 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4.8 g | 28 g | 3.8 g |
裏ごし野菜と玄米のベビーフードについてのよくある質問
裏ごし野菜と玄米のベビーフードの100 gには何カロリーありますか？
裏ごし野菜と玄米のベビーフードの100 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は11 g、脂質は1.5 gです。
裏ごし野菜と玄米のベビーフードの1食分 (230 g)には何カロリーありますか？
裏ごし野菜と玄米のベビーフードの1食分 (230 g)には159 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は25 g、脂質は3.5 gです。
裏ごし野菜と玄米のベビーフードの2食分 (460 g)には何カロリーありますか？
裏ごし野菜と玄米のベビーフードの2食分 (460 g)には317 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は51 g、脂質は6.9 gです。
裏ごし野菜と玄米のベビーフードの½食分 (115 g)には何カロリーありますか？
裏ごし野菜と玄米のベビーフードの½食分 (115 g)には79 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は13 g、脂質は1.7 gです。
裏ごし野菜と玄米のベビーフードの3食分 (690 g)には何カロリーありますか？
裏ごし野菜と玄米のベビーフードの3食分 (690 g)には476 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は76 g、脂質は10 gです。
裏ごし野菜と玄米のベビーフードの4食分 (920 g)には何カロリーありますか？
裏ごし野菜と玄米のベビーフードの4食分 (920 g)には635 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は101 g、脂質は14 gです。
裏ごし野菜と玄米のベビーフードの50 gには何カロリーありますか？
裏ごし野菜と玄米のベビーフードの50 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は5.5 g、脂質は0.8 gです。
裏ごし野菜と玄米のベビーフードの150 gには何カロリーありますか？
裏ごし野菜と玄米のベビーフードの150 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は17 g、脂質は2.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 169864 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
