食卓にあるものを知ろう
ミックスフルーツヨーグルト（裏ごし）
カロリーと栄養成分
ベビーフード
75
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物16 g
脂質0.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 75 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 0.8 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 16 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5 µg 1%
- ビタミンC 11.7 mg 13%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.13 mg 1%
- ビタミンK 0.5 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.14 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 4.5 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 28 mg 2%
- 鉄 0.2 mg 1%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 22 mg 2%
- カリウム 62 mg 1%
- 亜鉛 0.11 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- セレン 0.8 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0.8 g | 16 g | 0.8 g |
| 1食分 | 15 g | 11 | 0.1 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 2食分 | 30 g | 23 | 0.2 g | 4.7 g | 0.2 g |
| ½食分 | 7.5 g | 6 | 0.1 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 3食分 | 45 g | 34 | 0.4 g | 7.1 g | 0.4 g |
| 4食分 | 60 g | 45 | 0.5 g | 9.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.4 g | 7.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 1.2 g | 24 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 1.6 g | 32 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 2 g | 40 g | 2 g |
似た食品
ミックスフルーツヨーグルト（裏ごし）についてのよくある質問
ミックスフルーツヨーグルト（裏ごし）の100 gには何カロリーありますか？
ミックスフルーツヨーグルト（裏ごし）の100 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は16 g、脂質は0.8 gです。
ミックスフルーツヨーグルト（裏ごし）の1食分 (15 g)には何カロリーありますか？
ミックスフルーツヨーグルト（裏ごし）の1食分 (15 g)には11 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は2.4 g、脂質は0.1 gです。
ミックスフルーツヨーグルト（裏ごし）の2食分 (30 g)には何カロリーありますか？
ミックスフルーツヨーグルト（裏ごし）の2食分 (30 g)には23 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は4.7 g、脂質は0.2 gです。
ミックスフルーツヨーグルト（裏ごし）の½食分 (7.5 g)には何カロリーありますか？
ミックスフルーツヨーグルト（裏ごし）の½食分 (7.5 g)には6 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は1.2 g、脂質は0.1 gです。
ミックスフルーツヨーグルト（裏ごし）の3食分 (45 g)には何カロリーありますか？
ミックスフルーツヨーグルト（裏ごし）の3食分 (45 g)には34 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は7.1 g、脂質は0.4 gです。
ミックスフルーツヨーグルト（裏ごし）の4食分 (60 g)には何カロリーありますか？
ミックスフルーツヨーグルト（裏ごし）の4食分 (60 g)には45 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は9.5 g、脂質は0.5 gです。
ミックスフルーツヨーグルト（裏ごし）の50 gには何カロリーありますか？
ミックスフルーツヨーグルト（裏ごし）の50 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は7.9 g、脂質は0.4 gです。
ミックスフルーツヨーグルト（裏ごし）の150 gには何カロリーありますか？
ミックスフルーツヨーグルト（裏ごし）の150 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は24 g、脂質は1.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 167726 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
