食卓にあるものを知ろう
庭の野菜の裏ごしベビーフード
カロリーと栄養成分
ベビーフード、野菜、庭の野菜、裏ごし
32
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.3 g
炭水化物5.3 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 32 kcal —
- たんぱく質 2.3 g 5%
- 炭水化物 5.3 g 2%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 2.6 g —
- ナトリウム 31 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 303 µg 34%
- ビタミンC 5.7 mg 6%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.52 mg 3%
- ビタミンK 24.5 µg 20%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.78 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.26 mg 5%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 40 µg 10%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 13.4 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 28 mg 2%
- 鉄 0.83 mg 5%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 28 mg 2%
- カリウム 168 mg 4%
- 亜鉛 0.26 mg 2%
- 銅 0.07 mg 8%
- セレン 0.7 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2.3 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 1食分 | 28.4 g | 9 | 0.7 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 2食分 | 56.7 g | 18 | 1.3 g | 3 g | 0.1 g |
| ½食分 | 14.2 g | 5 | 0.3 g | 0.8 g | 0 g |
| 3食分 | 85.1 g | 27 | 2 g | 4.5 g | 0.2 g |
| 4食分 | 113.4 g | 36 | 2.6 g | 6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.2 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3.5 g | 8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4.6 g | 11 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5.8 g | 13 g | 0.5 g |
庭の野菜の裏ごしベビーフードについてのよくある質問
庭の野菜の裏ごしベビーフードの100 gには何カロリーありますか？
庭の野菜の裏ごしベビーフードの100 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は5.3 g、脂質は0.2 gです。
庭の野菜の裏ごしベビーフードの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
庭の野菜の裏ごしベビーフードの1食分 (28.4 g)には9 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は1.5 g、脂質は0.1 gです。
庭の野菜の裏ごしベビーフードの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
庭の野菜の裏ごしベビーフードの2食分 (56.7 g)には18 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は3 g、脂質は0.1 gです。
庭の野菜の裏ごしベビーフードの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
庭の野菜の裏ごしベビーフードの½食分 (14.2 g)には5 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は0.8 g、脂質は0 gです。
庭の野菜の裏ごしベビーフードの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
庭の野菜の裏ごしベビーフードの3食分 (85.1 g)には27 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は4.5 g、脂質は0.2 gです。
庭の野菜の裏ごしベビーフードの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
庭の野菜の裏ごしベビーフードの4食分 (113.4 g)には36 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は6 g、脂質は0.2 gです。
庭の野菜の裏ごしベビーフードの50 gには何カロリーありますか？
庭の野菜の裏ごしベビーフードの50 gには16 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は2.7 g、脂質は0.1 gです。
庭の野菜の裏ごしベビーフードの150 gには何カロリーありますか？
庭の野菜の裏ごしベビーフードの150 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は8 g、脂質は0.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 172284 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
