食卓にあるものを知ろう
シラチャホットチリソース
カロリーと栄養成分
cha! by texas pete
108
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2 g
炭水化物21 g
脂質1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 108 kcal —
- たんぱく質 2 g 4%
- 炭水化物 21 g 8%
- 脂質 1 g 1%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 16 g —
- ナトリウム 2903 mg 126%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 139 µg 15%
- ビタミンC 4.8 mg 5%
- ビタミンE 4.3 mg 29%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.37 mg 7%
- ビタミンB6 0.47 mg 28%
- 葉酸（ビタミンB9） 17 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 15 mg 1%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 46 mg 4%
- カリウム 302 mg 6%
- 亜鉛 0.23 mg 2%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.18 mg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2 g | 21 g | 1 g |
| 1食分 | 6.9 g | 7 | 0.1 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 2食分 | 13.8 g | 15 | 0.3 g | 2.8 g | 0.1 g |
| ½食分 | 3.5 g | 4 | 0.1 g | 0.7 g | 0 g |
| 3食分 | 20.7 g | 22 | 0.4 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 4食分 | 27.6 g | 30 | 0.6 g | 5.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 10 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 3 g | 31 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 4 g | 41 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 5.1 g | 52 g | 2.5 g |
シラチャホットチリソースについてのよくある質問
シラチャホットチリソースの100 gには何カロリーありますか？
シラチャホットチリソースの100 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は21 g、脂質は1 gです。
シラチャホットチリソースの1食分 (6.9 g)には何カロリーありますか？
シラチャホットチリソースの1食分 (6.9 g)には7 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は1.4 g、脂質は0.1 gです。
シラチャホットチリソースの2食分 (13.8 g)には何カロリーありますか？
シラチャホットチリソースの2食分 (13.8 g)には15 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は2.8 g、脂質は0.1 gです。
シラチャホットチリソースの½食分 (3.5 g)には何カロリーありますか？
シラチャホットチリソースの½食分 (3.5 g)には4 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.7 g、脂質は0 gです。
シラチャホットチリソースの3食分 (20.7 g)には何カロリーありますか？
シラチャホットチリソースの3食分 (20.7 g)には22 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は4.3 g、脂質は0.2 gです。
シラチャホットチリソースの4食分 (27.6 g)には何カロリーありますか？
シラチャホットチリソースの4食分 (27.6 g)には30 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は5.7 g、脂質は0.3 gです。
シラチャホットチリソースの50 gには何カロリーありますか？
シラチャホットチリソースの50 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は10 g、脂質は0.5 gです。
シラチャホットチリソースの150 gには何カロリーありますか？
シラチャホットチリソースの150 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は31 g、脂質は1.5 gです。
出典：USDA FoodData Central 171187 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
