食卓にあるものを知ろう
スパゲッティ・ボロネーゼ
カロリーと栄養成分
市販、肉とソースのみ、再加熱
108
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.3 g
炭水化物5.3 g
脂質5.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 108 kcal —
- たんぱく質 9.3 g 19%
- 炭水化物 5.3 g 2%
- 脂質 5.7 g 7%
- 飽和脂肪酸 2.3 g 12%
- 糖類 3 g —
- ナトリウム 290 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 21 mg 2%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 85 mg 7%
- カリウム 290 mg 6%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.15 mg 7%
- セレン 1 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 9.3 g | 5.3 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4.7 g | 2.7 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 14 g | 8 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 19 g | 11 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 23 g | 13 g | 14 g |
スパゲッティ・ボロネーゼについてのよくある質問
スパゲッティ・ボロネーゼの100 gには何カロリーありますか？
スパゲッティ・ボロネーゼの100 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は5.3 g、脂質は5.7 gです。
スパゲッティ・ボロネーゼの50 gには何カロリーありますか？
スパゲッティ・ボロネーゼの50 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は2.7 g、脂質は2.9 gです。
スパゲッティ・ボロネーゼの150 gには何カロリーありますか？
スパゲッティ・ボロネーゼの150 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は8 g、脂質は8.6 gです。
スパゲッティ・ボロネーゼの200 gには何カロリーありますか？
スパゲッティ・ボロネーゼの200 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は11 g、脂質は11 gです。
スパゲッティ・ボロネーゼの250 gには何カロリーありますか？
スパゲッティ・ボロネーゼの250 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は13 g、脂質は14 gです。
出典：CoFID (UK) 19-542 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
