食卓にあるものを知ろう
スパゲッティ・ボロネーゼ
カロリーと栄養成分
市販、再加熱、スパゲッティ付き
126
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.6 g
炭水化物20 g
脂質2.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 126 kcal —
- たんぱく質 6.6 g 13%
- 炭水化物 20 g 7%
- 脂質 2.8 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 5%
- 糖類 1.9 g —
- ナトリウム 182 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 24 mg 2%
- 鉄 0.92 mg 5%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 74 mg 6%
- カリウム 151 mg 3%
- 亜鉛 0.9 mg 8%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.25 mg 11%
- セレン 5 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6.6 g | 20 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3.3 g | 10 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 9.9 g | 30 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 13 g | 40 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 17 g | 50 g | 7 g |
スパゲッティ・ボロネーゼについてのよくある質問
スパゲッティ・ボロネーゼの100 gには何カロリーありますか？
スパゲッティ・ボロネーゼの100 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は20 g、脂質は2.8 gです。
スパゲッティ・ボロネーゼの50 gには何カロリーありますか？
スパゲッティ・ボロネーゼの50 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は10 g、脂質は1.4 gです。
スパゲッティ・ボロネーゼの150 gには何カロリーありますか？
スパゲッティ・ボロネーゼの150 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は30 g、脂質は4.2 gです。
スパゲッティ・ボロネーゼの200 gには何カロリーありますか？
スパゲッティ・ボロネーゼの200 gには252 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は40 g、脂質は5.6 gです。
スパゲッティ・ボロネーゼの250 gには何カロリーありますか？
スパゲッティ・ボロネーゼの250 gには315 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は50 g、脂質は7 gです。
出典：CoFID (UK) 19-524 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
