食卓にあるものを知ろう

Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added

カロリーと栄養成分

119
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物10 g
脂質3.7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 119 kcal —
  • たんぱく質 10 g 20%
  • 炭水化物 10 g 4%
  • 脂質 3.7 g 5%
  • 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
  • 食物繊維 1.6 g 6%
  • 糖類 1.8 g —
  • ナトリウム 37 mg 2%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 26 µg 3%
  • ビタミンC 3.2 mg 4%
  • ビタミンD 0.05 µg 0%
  • ビタミンE 0.77 mg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
  • ビタミンB6 0.21 mg 12%
  • 葉酸（ビタミンB9） 14 µg 4%
  • ビタミンB12 0.31 µg 13%

ミネラル

  • カルシウム 14 mg 1%
  • 鉄 1.2 mg 6%
  • リン 79 mg 6%
  • カリウム 238 mg 5%
  • 亜鉛 1.8 mg 17%
  • セレン 2 µg 4%
  • ヨウ素 1.3 µg 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g11910 g10 g3.7 g
50 g50 g605.1 g5.2 g1.8 g
150 g150 g17915 g16 g5.5 g
200 g200 g23820 g21 g7.3 g
250 g250 g29825 g26 g9.1 g

Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt addedについてのよくある質問

Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt addedの100 gには何カロリーありますか？

Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt addedの100 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は10 g、脂質は3.7 gです。

Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt addedの50 gには何カロリーありますか？

Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt addedの50 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は5.2 g、脂質は1.8 gです。

Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt addedの150 gには何カロリーありますか？

Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt addedの150 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は16 g、脂質は5.5 gです。

Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt addedの200 gには何カロリーありますか？

Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt addedの200 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は21 g、脂質は7.3 gです。

Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt addedの250 gには何カロリーありますか？

Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt addedの250 gには298 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は26 g、脂質は9.1 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) R5741 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準